Какой c можно считать идеальным-отвечает диетолог.

Porridge with fresh raspberries in a bowl

  • Конечно же кашу!!! В ней много минеральных
    веществ, клетчатки\которая снижает холестерин\
    и медленных углеводов, а вот жира мало. Но не
    стоит добавлять сахар. Употребляя в пищу кашу
    вы почувствуете пользу витамина В1, магния, же-
    леза, марганца, цинка, которые очень важны для
    поддержания энергетического баланса и иммуни-
    тета. В кашу можно добавить корицу, которая по-
    может в регулировании уровня сахара.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Читайте также:

Добавить комментарий