Худеем вместе. Прекрасный совет

derji sebia v forme

Делаем своим приоритетом — СТАТЬ СТРОЙНЕЕ И ЗДОРОВЕЕ!
А для этого в первую очередь утром идем в ванную, снимаем
ночную рубашку и смотрим на себя в зеркало.  Затем берем
еще одно зеркало, обернемся и посмотрим на себя сзади-
на ягодицы, ноги, дряблую местами кожу. И если ежедневно
вы будем проделывать это, у нас появиться упрямое желание
работать над собой.

  • Проанализируем все отговорки, которые когда-либо
    использовали, утверждая, что у вас нет времени.
    Скажите себе:»Хватит оговорок!»
  • Просто нам надо начинать работать для себя. Мы не
    хотим стать чемпионами в спорте. Мы хотим хорошо
    выглядеть, быть в хорошей форме, мы хотим подтянуть
    свое тело и не носить на себе 20-30-40- лишних килограмм.
  • Не продолжайте жизнь, которую ведете сейчас, без всяких
    изменений. Иначе разве вы будете выглядеть лучше?
  • Возьмитесь за себя сейчас. Постепенно применяя то, что
    вы знаете. Набросайте для себя нехитрый план  самое
    главное- ВЫДЕРЖИТЕ ОДИН МЕСЯЦ- а затем вам
    все это будет делать легко, привычка войдет в вашу
    жизнь.
  • Помечтайте как вы бы хотели выглядеть. Представьте,
    как вы добиваетесь во всем успеха. Заботьтесь о себе,
    питайте себя, подбадривайте и поддерживайте
  • Одержите победу в этом нелегком сражении самой с
    собой, с усталостью и болезнями, лишним весом.
    Станьте стройнее и поддерживайте себя в этом
    всю жизнь!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий