Архив по дням: Июнь 8, 2015

0

Здоровье сердца. Живите по биоритмам.

С  6  до 9 часов утра не допускайте негативных эмоций, оставьте все выяснения на другое время. Лучше выпейте стакан воды исъшьте кашу с фруктами. С 9 до 10 часов не перенапрягайтесь. Займитесь трудом, который...

0

Как научить ребенка легче перенести разлуку с родителями оставаясь в детском саду.

Научитесь прощаться с ребенком быстро. Не затягивайте расставание. Ребенок почувствует ваше беспокойство за него. Положите малышу в кармашек какую-нибудь памятную вещицу, которая будет ему напоминать о вас и о том, как вы его сильно...

0

Как сохранить гибкость позвоночника. Вытягивание и растяжение позвоночника.

И.П. лежа на спине, руки на полу вытянуты за головой, ноги выпрямлены в коленях. Потянитесь руками и ногами в обоих нап- равлениях так, чтобы было комфортно. Удерживайте растяжку на вдохе  5 сек., затем на...