Фруктовые соки приводят к сердечным заболеваниям

Фруктовые соки
 

Пить фруктовый сок ежедневно может быть не так полезно, как казалось раньше. Ученые обнаружили, что у тех, кто регулярно пьют соки, кровяное давление выше, чем у тех, кто употребляет соки изредка.

Высокое содержание сахара в соковых напитках при незначительном содержании клетчатки может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний и повышению артериального давления.

Результаты исследований показали, что у людей, у которых и без того повышенное давление и которые часто употребляют соки, значительное возрастает риск сердечного приступа. Как утверждают ученые, даже наличие необходимых витаминов в этих напитках не умаляет их действие на сердечно-сосудистую систему.

Помимо этого, британские доктора также не советуют употреблять чрезмерное количество соков, так как они способствуют развитию ожирения и сахарного диабета. Отмечается, что всего 250 мл пакетированного сока содержит 115 ккал, что эквивалентно семи чайным ложкам сахара.

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Читайте также:

Добавить комментарий