Март 21, 2014

You are browsing the site archives for Март 21, 2014.

7 заповедей здорового питания: 1. Ешьте хлеб грубого помола каждый день.2. Каждый день в вашем меню должны быть фрукты и овощи. 3. Съедайте ежедневно по две горсти ягод, можно замороженных. 4. Соки из пакетов замените свежевыжатыми, газировку – чаем, компотами или морсом. Два раза в неделю ешьте рыбу и морепродукты. Если хочется сладкого, выбирайте продукты, в …

Continue reading 7 заповедей здорового питания :

ИНСТРУКЦИИ К ЖИЗНИ:   Ты получил тело. Оно может тебе нравиться или не нравиться, но это единственное, что точно будет в твоем распоряжении до конца твоих дней. Тебе придется учиться в школе под названием Жизнь на Планете Земля. Каждый человек и каждое событие — твой Универсальный Учитель. Не существует ошибок, только уроки. Неудачи — неотъемлемая …

Continue reading ИНСТРУКЦИИ К ЖИЗНИ …

6 ПОЛЕЗНЫХ И ПРОСТЫХ САЛАТОВ …   ЭДЕЛЬВЕЙС Приятное сочетание вкусов. Cыр, курица, яйцо, помидор, сметана.   НЕЖНОСТЬ Пикантность этому салату придает сладкий чернослив. Курица, чернослив, яйцо, огурец, грецкий орех, йогурт.   НАСЛАЖДЕНИЕ Курица, ананас, болгарский перец, яблоко   ЛЕТНИЙ Летний вкус зимой и летом. Огурец, помидор, перец сладкий, сметана, зелень.   ФРУКТОВЫЙ Салат с …

Continue reading ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ …САЛАТИКИ …