Архив по дням: Январь 26, 2014

Выражения о жизни. 1

Выражения о жизни.

Все победы начинаются победой над собой. —Никто не может предсказать будущее,его может знать только сам человек,меняется будущее каждый час. —Серафим Саровский» Радость моя!.Молю тебя,стяни дух мирен и тогда тысячи душ спасутся около тебя. —Конфуций:»Величайшая...

Как быть здоровым. Начнем уже сейчас программировать себя на здоровье. 1

Как быть здоровым. Начнем уже сейчас программировать себя на здоровье.

—ЗДОРОВЬЕ ЕСТЬ ДРАГОЦЕННОСТЬ РАДИ КОТОРОЙ НЕ СТОИТ ЖАЛЕТЬ ВРЕМЕНИ И СИЛ. ПОМНИ что ты приходишь в этот мир один и уходишь один. Нужно научиться жить самим с собой,Быть хорошей компанией для себя.Управлять своими эмоциями,не...

Как стать успешным. 1

Как стать успешным.

ЕСЛИ у тебя есть энтузиазм,ты сможешь совершить все ,что угодно.Энтузиазм-это основа любого прогресса. -Главная задача каждого человека формировать как можно больше способов психологической защиты,приемлимой для самых разных ситуаций. —Необходимо планировать свою жизнь,день,год.Единичная мысль не...

Подтяжка лица. 1

Подтяжка лица.

Кладем ладонь на лоб чуть выше бровей,поднимаем и опускаем брови,а рука давит на лоб сопротивляясь.Делаем 10 раз. —Вторыми и третьими пальцами пальцами обеих рук надавите на начало бровей ,на переносице,сдвигайте брови,будто сердитесь оказывая давление...

Как избавиться от морщин. 1

Как избавиться от морщин.

Необходимо хорошее освещение,зеркало,поднос с двумя емкостями- одна с горячей водой -другая с холодной ,чашка с подсолнечным или оливковым маслом,небольшое блюдце,вата,ложка из нержавеющей стали,яйцо,лимон,ложечка чая. 1—Моем лицо . 2—Опускаем ложку в горячую воду.Убедившись ,что металл...

Упражнения для всех. Профилактика остеохондроза шейного отдела позвоночника. 1

Упражнения для всех. Профилактика остеохондроза шейного отдела позвоночника.

ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ Я ДЕЛАЮ ЧАЩЕ ВСЕГО, К СОЖАЛЕНИЮ ДЕЛАТЬ ИХ НАЧАЛА В ВОЗРАСТЕ, КОГДА ИСПРАВИТЬ УЖЕ НИЧЕГО НЕЛЬЗЯ, А МОЖНО ТОЛЬКО ПОМОЧЬ СВОЕМУ ОРГАНИЗМУ. ДЛЯ ТЕХ У КОГО БОЛИТ ГОЛОВА, ШУМ В УШАХ ОТ...

Грудной и поясничный отделы позвоночника. 1

Грудной и поясничный отделы позвоночника.

УПРАЖНЕНИЯ НЕ ДЕЛАТЬ В ПЕРИОД ОБОСТРЕНИЯ БОЛЕЗНИ,ОНИ ХОРОШИ КАК ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ И ДЕЛАТЬ ИХ НАМ ВСЕ ТАКИ НУЖНО. Упражнения выполняем сидя по 10 раз в каждую сторону. «ТЯНУТЬ КАНАТ» Вдох-правую руку вверх,кисть сжать в кулак...

Профилактика артроза мелких суставов рук. 0

Профилактика артроза мелких суставов рук.

<a href=»http://ghetiko.com/wp-content/uploads/2014/01/Профилактика-артроза-мелких-суставов.jpg»><img src=»http://ghetiko.com/wp-content/uploads/2014/01/Профилактика-артроза-мелких-суставов.jpg» alt=»Профилактика артроза мелких суставов» width=»350″ height=»292″ class=»aligncenter size-full wp-image-1833″ /></a> Разминка для кисти-это лучшая профилактика и делать ее лучше перед сном.Советует ревматолог Александр Молчанов. Вымойте руки горячей водой, смажьте кремом, немного...